BacaTips.Com -
Buang air kecil tidak lancar pasti tidak enak kan. Ya benar sekali.
Bila buang air kecil tidak lancar maka perut di bagian bawah akan terasa
sakit. Itu barangkali karena di bagian kantung kemih terjadi
penyumbatan karena kita tahan. Makanya dianjurkan sekali untuk tidak
menahan kencing kalau mau keluar ya. Wong mau keluar kok ditahan, ya
nggak ?
Seperti
dikutip dari Vemale.com bahwa untuk mencegah dan mengatasi masalah
dengan air kencing yang tidak lancar maka anda bisa memanfaatkan tips
sederhana berikut ini :
Konsumsi Buah-Buahan Yang Banyak Mengandung air. Banyak sekali buah yang kaya air seperti jambu
air, semangka, melon, nanas, anggur dll. Dengan banyak makan
buah-buahan tersebut maka buang air kecil akan menjadi lancar. Tapi
walau demikian tetap harus dibarengi dengan minum air yang cukup agar
rasa sakit akan segera hilang.
Makan Oatmeal.
Oatmeal adalah merupakan oat groats yaitu oat meal corn meal dan pease
meal yang dihaluskan. Jika anda ingin buang air kecil dengan lancar maka
gantilah menu sarapan yang kurang sehat dengan oatmeal. Fungsi dari
Oatmeal akan membantu mengikat kolesterol, racun di dalam tubuh dan
membawanya keluar lewat air urine. Biasanya sesudah makan oatmeal buang
air kecil akan lebih lancar.
Manfaatkan jamu herbal.
Biasanya ada jamu herbal khusus untuk mengobati panas dalam dan
sariawan. Ternyata jamu herbal tersebut bermanfaat pula untuk mengatasi
buang air kecil yang tidak lancar menjadi lancar. Salah satu contoh
herbal adalah alang-alang. Memberikan efek pada saluran kemih dan
membantu mengobati infeksi dan untuk mempercepat kesembuhan pada luka.
Konsumsi Kafein.
Kafein yang terdapat pada cokelat dan kopi juga bermanfaat untuk
memperlancar buang air kecil. Jangan khawatir dengan kafein. Karena
kafein nanti akan keluar bersama kencing saat buang air kecil.
No comments :
Post a Comment