4 cara Mengatasi Penuaan Dini

Tua itu pasti sedangkan dewasa itu pilihan, seperti itulah pepatah bijak mengatakan. Tua, itu pasti menjumpai siapa saja dengan tanda-tanda misalnya kulit yang semakin keriput, kasar, adanya flek hitam, kerutan dan lain sebagainya. 

Tanda-tanda penuaan yang biasanya mulai muncul pada usia 30 keatas, sekarang sudah ditemukan pada remaja-remaja berusia muda.

Hal itu disebabkan oleh banyak faktor yang salah satunya adalah paparan sinar matahari langsung, radikal bebas ataupun bahan-bahan makanan yang dikonsumsi terlalu banyak mengandung unsur kimiawi dari pada alami.

Namun, jangan gundah, karena sudah ditemukan jurus-jurus untuk mengatasi gejala penuaan dini tersebut. Jurus-jurus tersebut bersumber dari tips.beautytreats.co.id, ini dia:

1. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Pola Hidup Sehat adalah memakan makanan-makanan yang alami dari pada yang produk-produk pabrik. Sebab hal ini juga akan memiliki pengaruh terhadap tubuh. Selain itu, olahraga yang teratur juga perlu dilakukan.

2. Banyak Mengkonsumsi Biji-bijian

Konsumsi biji-bijian yang mengandung estrogen alami seperti kacang keledai, kurma dan biji-biji lainnya.

3. Konsumsi Air Putih dan Teh Secara Rutin

Usahakan konsumsi Air putih dan teh secara rutin dan cukup. Konsumsi Air putih antara 2-2,5 liter air putih dapat menjaga kelembaban kulit dan menetralisir radikal bebas. Sedangkan untuk teh, usahakan mengkonsumsi 2 kali dalam sehari karena kandungan antioksidannya dapat berfungsi sebagai antiaging bagi tubuh.

4. Perawatan Yang Intensif

Selain cara-cara alami diatas, juga perlu dilakukan perawatan-perawatan lain denga menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit. Juga sering memberikan perawatan misalnya dengan memberikan nutrisi langsung kepada kulit.