Mencegah Bau Mulut

BacaTips.Com - Bau mulut tentu tidak baik bukan cuma bagi orang lain, tetapi bagi anda sendiri. Sebab, bau mulut akan mengurangi rasa percaya diri untuk melakukan relasi dengan orang lain.

Bau mulut, bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti. aliran air ludah kering, banyaknya bakteri dilidah, sisa-sisa makana di gusi dan lain sebagainya. Apapun penyebabnya, bau mulut harus dicegah, karena mencegah lebih baik dari pada mengobati, begitulah kata pepatah. 

Cara mencegah bau mulut adalah dengan mengikuti cara-cara berikut:

1. Rajin menyikat gigi secara teratur dengan cara yang efektif dan hasilnya optimal, misalnya juga menyikat lidah.

2. Memperbanyak mengkonsumsi buah berserat dan sayuran hijau untuk merangsang aliran air ludah.

3. Mengurangi konsumsi makanan yang manis-manis untuk mencegah gigi berlubang.

4. Rutin melakukan perawatan gigi ke dokter.

Demikian cara pencegahan bau mulut. Selamat mencoba dan semoga berhasil!