Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

BacaTips.Com - Saya yakin anda aka tahu dan kenal dengan buah yang bernama alpukat. Buah yang kalau dijadikan jus sangat harum sekali dan terasa nikmat di kerongkongan. Apalagi kalau dinikmati saat haus setelah bekerja keras seharian. Jika makan di sebuah restoran atau warung makan sederhana yang lain, tidak lengkap rasanya kalau tidak bersamaan dengan jus alpukat.

Di dalam buah alpukat ternyata banyak mengandung bahan alami yang sangat baik untuk kesehatan. Masalah yang berhubungan dengan kesehatan bisa dicegah dan diatasi dengan mengkonsumsi alpukat secara teratur. Agar anda semangat mengkonsumsi buah yang satu ini ada baiknya saya paparkan untuk anda manfaat buah alpukat untuk kesehatan berikut ini :

Pertama, atasi sakit maag dengan buah alpukat. Sari biji alpukat bisa mengatasi penyakit maag yang menyerang anda. Kalau ada yang alami kenapa pilih yang lain yang tidak alami ? Mending manfaatkan buah alpukat saja.

Kedua, Membentuk Sel Darah Merah. Karen di dalam buah alpukat terdapat kandungan zat besi dan tembaga sehingga dapat mencegah anda dari penyakit anemia. Maka dari itu sangat direkomendasikan untuk anda mengkonsumsi buah alpukat agar tidak terserang penyakit kurang darah.

Ketiga, Buah Alpukat Adalah Sumber Vitamin E. Ya, dengan kandungan vitamin tersebut maka akan melindungi tubuh anda dari berbagai penyakit dan memelihara kesehatan secara keseluruhan. Bahkan buah alpukat juga memelihara kehalusan kulit anda.

Keempat, Buah Alpukat dapat Mencegah Stroke. Stroke adalah penyakit yang sangat ditakuti orang di zaman modern. Karena sebagian besar berujung pada kematian. Mau mencegah stroke, ya manfaatkan alpukat dengan cara mengkonsumsinya setiap saat secara teratur.

Kelima, Buah Alpukat bermanfaat untuk Menurunkan kolesterol Yang Tinggi. Karena di dalam buah alpukat terdapat lemak tak jenuh sehingga sangat aman untuk dikonsumsi dan bisa mencegah kolesterol tinggi. Dengan lemak tak jenuh tersebut buah alpukat mampu mencegah penyakit jantung, penyakit stroke, Kanker atau darah tinggi.

Semoga dengan penjelasan tentang manfaat buah alpukat di atas kita tidak bosan lagi untuk memanfaatkannya karena saking besarnya manfaat buah tersebut. Salam sehat ya.