Cara Mencegah Jerawat Saat Haid

Jerawat dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti minyak yang berlebihan pada kulit wajah. Jerawat yang muncul saat Haid biasanya disebabkan oleh ketidak seimbangan hormon, yang juga ikut mempengaruhi siklus haid. 

Dan jerawat itu memang sangat mengganggu rasa percaya diri untuk tampil baik didepan umum, apalagi bagi perempuan.

Nah untuk jerawat yang muncul saat menstruasi, ada beberapa cara pencegahan yang mungkin bisa anda lakukan. Cara yang dipublikasikan di carapedia.com bisa anda coba:

1. Mengendalikan Stres 

Stres dapat menggangu aktiviatas vital tubuh sehingga dapat menyebabkan tumbuhnya jerawat, apalagi saat haid biasanya perempuan lebih sensitif dan mudah emosi.

2. Menggunakan Minyak Pohon Kayu Putih

Minyak pohon kayu putih memiliki kandungan antiseptif yang dapat menghilangkan bakteri,virus, dan jamur penyebab jerawat. Caranya, campur minyak pohon kayu putih dengan air secukupnya, lalu basuhkan ke wajah. Lakukan sebelum haid, sedang dan setelahnya.

3. Mangkonsumsi Cuka Sari Apel

Cuka sari apel dapat membantu menambal pecahnya lapisan asam pada kulit yang berfungsi sebagai pelindung pori-pori agar tidak terpengaruh bakteri yang jika lapisan asam pada kulit itu pecah dapat menimbulkan jerawat. 

Nah, dengan Cuka Sari Apel itu, lapisan asam itu dapat tertutup kembali atau dapat menjegah pecahnya. Caranya, rendamlah kapas ke cuka sari apel, kemudian usapkan ke wajah satu minggu sebelum haid.

4. Mengkonsumsi Vitamin C

Kulit kering karena kurangnya Vitamin dapat menyebabkan jerawat. Dengan mengkonsumsi vitamin C, kulit anda tetap terjaga kesehatannya.

Dari keempat cara pencegahan jerawat dikala haid, tentu yang paling berpengaruh adalah gaya hidup. Jika gaya hidup sehat, olahraga teratur, tidur teratur, memakan makanan yang baik dan lain sebagainya dapat membantu menjaga kulit dan juga anda agar sehat selalu.